¿Sabías que los latidos del corazón son consecuencia de unos impulsos eléctricos que hacen que este se contraiga de forma adecuada, sincronizada y rítmica? Lo normal, de acuerdo con la Fundación Española del Corazón, es que la frecuencia cardiaca sea de entre 60 y 100 latidos por minuto.
No obstante, cuando hay alteraciones en las contracciones y relajaciones del corazón, estamos hablando de una arritmia. Y pueden aparecer por alguno de estos 3 motivos:
- El impulso eléctrico no se genera de forma adecuada
- El impulso eléctrico ocurre en un sitio equivocado
- Los caminos por donde se conduce este impulso eléctrico están alterados
Algunos de los signos que no debes ignorar son: aleteo en el pecho (taquicardias regulares), latidos acelerados (taquicardias irregulares), latidos lentos (bradicardia), dolor en el pecho y falta de aliento. En algunos casos también generan ansiedad, mareos, sudoración y pérdida del conocimiento.
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Entre los factores de riesgo que pueden derivar en estos padecimientos están: ataques cardiacos; enfermedad de arteria coronaria; diabetes; hipertiroidismo o hipotiroidismo; consumo excesivo de alcohol, nicotina, o cafeína; causas genéticas; estrés; apnea del sueño.
Es importante tomar en cuenta que las arritmias cardiacas pueden provocar síntomas molestos e, incluso, poner en riesgo tu vida. Aunque en algunos casos es normal que la persona tenga un ritmo cardiaco rápido o lento. Por ejemplo, el ritmo aumenta al hacer ejercicio y disminuye al dormir. Por eso es importante que acudas periódicamente con el especialista para aclarar tus dudas si es que notas algo anormal.
Tú puedes prevenir estas afecciones comiendo sanamente, haciendo ejercicio periódicamente, manteniendo un peso saludable, reduciendo el estrés y evitando el consumo de alcohol.
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