¿Por qué deberías viajar más seguido?

Te decimos porque viajar beneficia a tu cerebro

Viajar es una aventura. Elegir la fecha del viaje, alistar tu presupuesto, ver los por­menores de hospedaje y comida, preparar tus maletas… ¡todo lo relacionado a ello se vuelve emocionante! Conforme los días pasan y el momento de partir se acerca, au­mentan las ganas de estar ahí para conocer nuevos sitios, comidas, personas y guardar cada momento en fotos increíbles.

No obstante, visitar nuevos puntos no solo nos brinda experiencias inolvidables, también beneficia a la salud. Estudios re­cientes, realizados por especialistas de Fran­cia y Estados Unidos, comprobaron que te­ner contacto con otras culturas favorece la creatividad, también «mejora la capacidad del cerebro para compensar el deterioro que sufre con el envejecimiento», explica Sagrario Manzano, experta en neurología.

No importa con qué frecuencia ni a dón­de vayas, cada vez que tengas la oportuni­dad, viaja. Si lo tenías contemplado o te acaba de surgir el deseo, enlistamos algunas previsiones que podrían ayudar a que tu via­je sea aún mejor:

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• Elige la temporada que más se adapte a tu presupuesto.
• Lleva una fotocopia de tus documentos originales, por si llegas a extraviarlos.
• Anticipándote a imprevistos, prepara una muda de ropa en tu maleta de mano.
• Carga lo necesario de dinero en efecti­vo y no te separes de él.
• Lleva más de una memoria de almace­namiento de tu cámara o celular.
• Cualquiera que sea tu destino, respéta­lo. Trátalo como te gustaría que trataran tu ciudad o país.

Pero, sobre todo, disfrútalo y sé agradeci­do por tener esa oportunidad.