Factores como la búsqueda de aprobación, la autoexigencia excesiva y el bullying pueden estar detrás del creciente sufrimiento emocional entre jóvenes
La depresión y la autolesión son desafíos de salud mental que se han vuelto cada vez más comunes y normalmente comienzan a temprana edad. De acuerdo con la guía médica Manual MSD, las autolesiones son acciones de autocastigo que un individuo puede sentir que merece. Entre estas lesiones están:
- Cortes
- Quemaduras
- Golpes
- Mordidas
Esto puede ocurrir por diversos factores, como la búsqueda de aprobación, la autoexigencia excesiva en relación con los estudios, el bullying, los peligros en el entorno digital, trastornos alimenticios, entre otros. Además, la combinación de estos elementos puede intensificar el sufrimiento emocional.
Un estudio publicado por la University College de Londres analizó a cerca de 5 mil jóvenes nacidos entre 1991 y 1992 y reveló que el aumento de la presión académica a los 15 años elevó en un 25 % el riesgo de desarrollar depresión y en un 8 % el riesgo de autolesión.
Los datos muestran además que, a los 24 años, aquellos que enfrentaron mayor presión en la adolescencia tenían un 16 % más de probabilidades de intentar el suicidio. Por lo tanto, los resultados refuerzan la relación entre la exigencia excesiva en la juventud y el impacto en la salud mental a lo largo de la vida.
En México, la situación de salud mental es alarmante; durante el 2025 se registró un aumento en los casos atendidos por intento de suicidio, envenenamiento o autolesiones. De acuerdo con las Estadísticas a Propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, dadas a conocer por el INEGI el pasado 8 de septiembre de 2025, durante el 2024 se registraron 8 mil 856 suicidios en el país. Por su parte, la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco (ENCODAT) 2025, informó que los adolescentes presentaron niveles altos en conductas como el comportamiento suicida y la violencia.
¿Cómo ayudar a quien se autolesiona?
De acuerdo con los expertos de Medline Plus, si una persona se autolesiona es importante no emitir un juicio sobre su conducta. Y si se trata de un niño o adolescente, pedirle que hable con un adulto de confianza; si se rehúsa, es importante comunicar esto a un adulto de confianza. Si quien se lesiona es un adulto, la indicación es sugerirle que pida apoyo con especialistas de salud mental.
Además de la atención de un profesional, tener una red de apoyo puede ayudar a enfrentar la situación que tú o tu ser querido enfrentan. En la Universal hay personas listas para escucharte, ¡te esperamos!
(*) La Universal aclara que todos los conceptos emitidos en este sitio web, así como la programación de radio y de televisión, son cuestiones de fe, en modo alguno deben ser interpretados como elementos con atribuciones terapéuticas, sin demérito de la medicina, ni de quienes la practican. NO DEJES DE CONSULTAR A TU MÉDICO.
Fuente: «Increased risk of depression and anxiety when in higher education», University College London / «Autolesión no suicida: un síntoma de sufrimiento emocional», UNAM Global Revista / «Autolesión no suicida (ALNS) en niños y adolescentes», Manual MSD / «Autolesión», Medline Plus
