No es una vitamina, pero esto fortalece los anticuerpos

No es una vitamina, pero esto fortalece los anticuerpos

Por Departamento Web

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Notre Dame, Estados Unidos, sacó una conclusión sobre una acción que causa problemas físicos y psicológicos en las personas a corto plazo.

Los responsables del estudio separaron en dos grupos a 110 personas entre los 18 y 71 años para llevar a cabo un experimento. La mitad de ellos fueron instruidos para evitar las preguntas que los harían mentir, y la otra parte tuvo libertad para engañar.

Luego examinaban cada semana a los pacientes, a través del polígrafo. Después de realizar el análisis, llegaron a la conclusión de que el grupo honesto tenía mejor salud presentando un promedio cuatro veces menor de quejas relacionadas con la salud mental y tres veces menos con respecto a los dolores físicos.

Para los investigadores, una persona más honesta tiene un cuerpo mejor inmunizado y con un mejor nivel de anticuerpos. La pregunta es ¿por qué?

«Las mentiras están relacionadas con la segregación de las hormonas causan­tes del estrés, el aumento de la frecuen­cia cardíaca y la presión arterial. Tales procesos reducen los anticuerpos para combatir las infecciones en la sangre y, si se prolongan en el tiempo, pueden causar desde dolores de espalda y cabeza, hasta problemas menstruales en las mu­jeres e incluso infertilidad», explicaron los expertos.

Ser honesto no solo es sinónimo de buenos valores, sino de una buena salud: «Decir la verdad mejora la calidad de las relaciones personales y estas, a su vez, mejoran la calidad de vida, como ya se ha­bía demostrado en otros estudios psico­lógicos», aseguró Anita Kelly, la psicóloga que dirigió el estudio.

Lee también: ¿Quieres que tus hijos crezcan sin complejos? ¡Evita decirles esto!

Aprende a hablar con la verdad

A continuación, veremos algunas claves para que decir la verdad no se convierta en algo desagradable e hiriente.

  1. Exprésate de forma constructiva al decir la verdad.
  2. Disponte a escuchar a los demás.
  3. No pienses por los otros.
  4. Habla con claridad y directamente.
  5. Ten un propósito positivo al hablar.

Datos de interés:

Una encuesta elaborada por Mitofsky reveló que los hombres mienten más que las mujeres.

Lo hacen por:

  • Necesidad
  • Conveniencia
  • Para evitar conflictos
  • Para no ser rechazados
  • Por costumbre
  • Se miente más a:
  • Amigos
  • Pareja
  • Compañeros de trabajo/ jefes
  • Padres
  • hijas
    Godllywood Autoayuda: una enseñanza de padre para hijas

Ofrenda Online


comentarios

[fbcomments url="https://universal.org.mx/anticuerpos/" width="100%" count="off" num="3" countmsg="wonderful comments!"]

Free WordPress Themes, Free Android Games
A %d blogueros les gusta esto: