92 % de la gente no cumple sus metas de fin de año. ¡No seas parte de la estadística!

92 % de la gente no cumple sus metas de fin de año. ¡No seas parte de la estadística!

Por Departamento Web

A unos días de finalizar el 2019, puede ser que ya estés trazando tus metas del 2020. En este proceso, común-mente se hace un autoanálisis para no cometer los mismos errores que impidieron alcanzar algunos objetivos, así como para reforzar lo que implementaste y te funcionó, para seguir cosechando lo que sembraste en los meses anteriores.

Estadísticamente, el 92 % de las personas no logra cumplir sus metas de inicio de años, como obtener el peso ideal, ahorrar, estudiar, abandonar hábitos nocivos, entre otros. «El problema está en que las primeras semanas empiezan el año con motivación y disciplina, pero después, regresan a la rutina y los abandonan», explica Sebastián Celis, especialista en desarrollo personal.

Celis menciona que, incluso, cada año suelen plantearse las mismas metas y no logran. Por eso, cuando llegan estas fechas se preguntan qué les hizo falta para alcanzarlas y afirman que el siguiente año sí las lograrán. Para que no seas parte del porcentaje de los que se quedaron a nada de abrazar lo que tanto anhelaban, pon atención en lo siguiente:

• Si ya tienes definido lo que quieres, empieza cuanto antes.
• No es necesario hacer una lista extensa de sueños, puedes trabajar en uno por cada área de tu vida o en uno cada mes del año.
• Sé realista y adecúalos a tus posibilidades.
• Descubre la razón de ellos, todos los días despierta pensando en ella, te servirá de motivación.
• Pon una fecha plazo para cada uno.
• Comprométete contigo mismo.
• Analiza qué podría impedírtelo y busca una opción b para llegar a ellos.
• De tiempo en tiempo, mide tu avance.

«No caigas en el error de fijarte metas solo porque los demás lo hacen. Hazlo porque realmente es importante para ti, porque te llevarán a un estilo de vida más feliz y te harán sentir realizado», finaliza Sebastián.

Esto también podrías plantearte para 2020:

• Leer mínimo un libro que te aporte algo bueno al mes
• Aprende algo nuevo
• Pasa más tiempo con tu familia y seres queridos
• Haz aquel viaje de tus sueños
• No te estreses tanto
• Separa tiempo para alguna actividad física
• Deja de consumir lo que está dañando tu organismo
• Aparta un poco de dinero y no lo toques, verás cuánto lograste juntar en el año
• Haz el propósito de ser puntual, especialmente en tu trabajo
• Proponte ser el mejor en tu clase o trabajo, sin que el orgullo prevalezca

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