La peor villana de las mujeres

La peor villana de las mujeres

Por Departamento Web

¿Usted ya quiso resolver algún problema, hacer nuevas amistades o incluso intentó exponerle sus ideas a su jefe pero no lo hizo por sentirse avergonzada? El sentimiento puede ser considerado normal por muchas personas, pero, en varios casos, es el responsable principal de la creación de un sin número de barreras.

De acuerdo con el psicólogo y especialista Maxuel Matos, la vergüenza es una condición psicológica basada en el auto juzgamiento. “Esta hace que la mujer se sienta inadecuada e incómoda consigo misma. Cree que internamente tiene algo malo, que es mala, inferior a los demás y que va a ser avergonzada, lo que perpetúa ese ciclo”.

Matos resalta que, aunque esas ideas no tengan sentido ni son reales, quien siente vergüenza no logra dejar de pensar de esa forma, lo cual provoca un enorme miedo de ser juzgado por los demás. “La persona que siente vergüenza se preocupa con el juicio ajeno. En su cabeza, los demás van a descubrir que es un fracaso y, por eso, evita al máximo situaciones de exposición física, emocional e intelectual”, explica.

Dé la vuelta hacia sus cualidades

Para liberarse de los problemas emocionales es fundamental desapegarse del perfeccionismo y de los juicios internos e irreales que son terreno fértil para que broten pensamientos catastróficos.

Según el especialista, la mujer debe valorar sus cualidades y potenciales, en lugar de enfocarse en lo que le falta. Y, si es necesario, buscar ayuda psicológica. “Con la ayuda del autoconocimiento, la persona puede equiparse de herramientas para convertir sus pensamientos más funcionales y coherentes con su yo”, argumenta Matos.

Elisabeth Marques, en el programa “Entre Nosotras” [Entre Nós, en su lengua original, portugués], del canal del Godllywood en YouTube, destaca que el sentimiento de vergüenza también puede surgir como consecuencia de las elecciones y actitudes equivocadas. “Frecuentemente, somos bombardeados por muchas voces, ideas y pensamientos que se oponen a la voluntad de Dios. Si basamos nuestra vida en esas voces, sentiremos vergüenza y, consecuentemente, seremos derrotadas”, dice.

3 consejos para vencer el problema

*Deje de culparse y de culpar a las personas. Libérese de lo que le causa esa vergüenza, ponga eso hacia afuera. No deje que los pensamientos de derrota y fracaso hagan que usted se quede estancada. Deje de preocuparse por lo que los demás dirán de usted. Dios nos da una oportunidad para recomenzar y vivir una nueva vida todos los días.

*Sea fuerte y dele un alto a los malos pensamientos. Asuma su posición y dígase a usted misma que va a vencer. No hay por qué culparse, Dios ya la perdonó, sea lo que haya sucedido, reconozca sus errores y mire hacia adelante.

*Base sus decisiones en la Palabra de Dios. En la Biblia, en Salmos 119, versículo 6, el salmista David afirma: “Entonces no sería yo avergonzado, cuando atendiese a todos tus mandamientos”. Cuando usted paute sus elecciones en la Palabra de Dios, tendrá éxito en sus decisiones y ya no será dominada por la vergüenza.

Ofrenda Online

28 de septiembre, día del desbloqueo económico

Lunes 28 de Septiembre, día del desbloqueo económico, en Av. Revolución 253 Col. Tacubaya Le esperamos, aproveche la oportunidad!

Posted by Congreso para el Éxito - México on Sunday, September 27, 2020

Platicar con un Pastor

[3cx-clicktotalk 404 "Not Found"]

comentarios

[fbcomments url="https://universal.org.mx/2018/07/24/la-peor-villana-de-las-mujeres/" width="100%" count="off" num="3" countmsg="wonderful comments!"]

Free WordPress Themes, Free Android Games